Делитесь с друзьями!
Руководство по выживанию после расставания для подростков. Как справиться с сильными эмоциями, развить любовь к себе и обрести уверенность читать
- Год:2025
- Автор:Ленора Зиглер
- Жанры: Саморазвитие
- Серия:Без серии
- В книге есть: подростковый возраст, психология общения, уверенность в себе, взросление, эмоциональные состояния, эмоционально-фокусированная терапия
Описание книги "Руководство по выживанию после расставания для подростков. Как справиться с сильными эмоциями, развить любовь к себе и обрести уверенность"
Расставание часто обрушивается как внезапный ливень, и весь мир вдруг тускнеет. В первые дни ничего не радует: друзья кажутся далекими, а обычные дела — бесполезными. Голова полнится мыслями, которые вертятся по кругу, словно собака за своим хвостом. Возникают вопросы вроде «Как теперь жить без него?» или «А вдруг я виноват во всем?». Кажется, что радость ушла навсегда, и впереди только пустота, особенно если это первая любовь, когда опыта еще маловато.
Злость накатывает волнами, иногда с примесью вины, и хочется переиграть прошлое, но оно упрямо стоит на месте. Тело ноет, слезы льются, а заботиться о себе лень — проще свернуться калачиком под одеялом. Время тянется, дни сливаются в серую полосу.
Эта книга станет твоим проводником через бурю. Она поможет разобраться в чувствах, научит относиться к себе мягче и шаг за шагом вернет уверенность. Ведь такие переживания бывают у всех, и жизнь потихоньку налаживается.
На этой странице вы можете читать онлайн книгу Руководство по выживанию после расставания для подростков. Как справиться с сильными эмоциями, развить любовь к себе и обрести уверенность - Ленора Зиглер в следующих форматах: fb2
Скачать книгу «Руководство по выживанию после расставания для подростков. Как справиться с сильными эмоциями, развить любовь к себе и обрести уверенность» бесплатно
